افكار

فوائد الكركديه 1. ما هو الكركديه الكركديه هو عبارة عن شجرة يصل طولهل في بعض الاحيان الى مترين وتنتج اوراق حمراء قاتمة اللون ، تغلى في الماء ويقدم المشروب بارد او ساخن وفي العراق يسمونه شاي الكجرات وطعمه اقرب الى شراب الورد ولونه احمر قان ، وفي الجزائر له اسموفي المغرب اسم ويسمونه اسم اخر في السودان ام اسم الكركديه في ليبيا فمختلف ايضا وله اسماء عدبدة بحسب كل دوله مثل القرقديب و والحماض الاحمر والفجر وايضا هناك من يسميه الكركديب.   أولاً - فوائد الكركديه 1 . يعد الكركديه مشروب منعش و مرطب للجسم .  2 . يقوي الكركديه ضربات القلب . 3 . يساعد الكركديه على التقليل من انتشار الأورام السرطانية . 4 . يدر الكركديه البول ، ويساعد على الهضم ، و يخفض من ضغط الدم ، و يخفض مستوى الكولتسيرول الضار في الدم .  5 . يعد الكركديه مصدر للأحماض العضوية و مصدر لفيتامين ج  . 6 . يستخدك الكركديه كنبات زينة ؛ لجمال أوراقه الحمراء . 7 . يستعمل الكركديه كصبغة طبية للأدوية ، وللطعام ، ولأدوات التجميل مثل أحمر الشفاه . 8 . يعد الكركديه علاج ض...

فوائد الزنجبيل 1.  معالجة أشكال الغثيان أكدت بعض الأبحاث أنّ للزنجبيل فوائد في علاج الغثيان كالأدوية الموصوفة، ووفقاً لمراجعة شملت 12 دراسة وأُجريت على النساء الحوامل، فإنّ تناول 1.1-1.5 غراماً من الزنجبيل يساعد على التخفيف من أعراض الغثيان المختلفة، كما يمكن أن يُقلل من الغثيان والقيء بعد العمليات الجراجية، ولدى مرضى السرطان بعد الخضوع للعلاج الكيميائي، وينصح بعدة تناول الزنجبيل للنساء الحوامل ألا بعد الاستشارة طبيب؛ وذلك لأنّ تناول كمّيات كبيرةٍ منه يمكن أن يزيد من خطر الإجهاض 2. تقليل آلام العضلات و تقول بعض الدراسات أنّ الزنجبيل فعال في التخفيف من آلام العضلات الناتج عن أداء التمارين الرياضيّة، فقد اثبتت الدراسات أنّ تناول غرامين من الزنجبيل يوميّاً لمدّة 11 يوماً يساعد على التقليل من آلام العضلات بشكلٍ كبيرٍ لدى الأشخاص الذين يمارسون تمارين المرفق، حيث يتميّز الزنجبيل بتأثيره الفوريّ والفعال في تسكين آلام العضلات والحدّ من زيادتيها 3. معالجة عسر الهضم  الزنجبيل فعال  جِدًّا  على تسريع عمليّة إفراغ المعدة لدى الأشخاص الذين يعانون من عسر الهضم،...