افكار

              فوائد البطيخ الأحمر البطيخ أو الحبحب كما يُسمى في بعض البلاد العربية من فواكه الصيف ، وهو يحتوي على نسبة عالية من الماء وبالتالي يعمل على تقليل الشعور بالعطش والآن إليكم فوائد البطيخ أو فوائد الحبحب المذهلة 1 -  يساعد البطيخ على حماية الكلى و مجاري البول  حيث يقلل من ترسيب حامض البوليك في الدم 2 -  الحماية من السرطان: الليكوبين الموجود في  البطيخ  هو أحد مضادات الأكسدة التي تعمل على الحماية من السرطان 3 -  يحتوي البطيخ على نسبة عالية من فيتامين أ الذي يساعد في العناية على صحة العين 4 - يساعد البطيخ على   تقليل ضغط الدم حيث يحتوي على نسبة جيدا من البوتاسيوم والمنجنيز 5 -  فوائد البطيـخ للبشرة فاهو يساعد على ترطيب البشرة  6 - جيد جدا للرجيم و التخسيس  7 -  يساعد على خفض نسبة السكر في الدم لأنه يساعد على إفراز الأنسولين فوائد الزنجبيل فوائد الكركديه