فوائد البطيخ او الحبحب الصحية وأضراره
فوائد البطيخ الأحمر
البطيخ أو الحبحب كما يُسمى في بعض البلاد العربية من فواكه الصيف ، وهو يحتوي على نسبة عالية من الماء وبالتالي يعمل على تقليل الشعور بالعطش والآن إليكم فوائد البطيخ أو فوائد الحبحب المذهلة
1 - يساعد البطيخ على حماية الكلى و مجاري البول حيث يقلل من ترسيب حامض البوليك في الدم
- 2 - الحماية من السرطان: الليكوبين الموجود في البطيخ هو أحد مضادات الأكسدة التي تعمل على الحماية من السرطان
- 3 - يحتوي البطيخ على نسبة عالية من فيتامين أ الذي يساعد في العناية على صحة العين
4 - يساعد البطيخ على تقليل ضغط الدم حيث يحتوي على نسبة جيدا من البوتاسيوم والمنجنيز
5 - فوائد البطيـخ للبشرة فاهو يساعد على ترطيب البشرة
6 - جيد جدا للرجيم و التخسيس
7- يساعد على خفض نسبة السكر في الدم لأنه يساعد على إفراز الأنسولين
فوائد الزنجبيل- فوائد الكركديه
تعليقات
إرسال تعليق